冬季作息时间表

项目

起止时间

实用时间

起  床

6：30---6：40

10分

清  洁

6：40---7：00

20分

早  饭

7：00---8：00

60分

预  备

8：10---8：20

10分

晨  会

8：20---8：30

10分

第一节

8：30---9：10

40分

第二节

9：20---10：00

40分

眼  操

10：00---10：10

10分

课间操

10：10---10：30

20分

第三节

10：30---11：10

40分

第四节

11：20---12：00

40分

午  饭

    12: 00-----2: 00

120分

预  备

2：00---2：10

10分

第五节

2：10---2：50

40分

第六节

3：00---3：40

40分

活  动

3：40--4：40

60分

综合实践

4：40---5：30

50分

教师办公

5：30---6：00

30分

晚  饭

6：30---7：00

30分

自由支配

7：00---8：00

60分

熄  灯

8：20